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就在这时

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 楼主| 发表于 2017-1-13 02:50:48 904 0 |阅读模式

<p>现代人多运动不足,运动量不够会引起体力以及代谢不足,也易致肥胖。有助抗老化的运动是有氧运动,可给肌肉供氧供能,保持肌肉弹性。有氧运动的典型代表就是快走以及游泳。</p>
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